Bene, dopo la mia prova per me eclatante dell'altro giorno, ieri mi son di nuovo stupita di me stessa.
Il mio coach mi aveva detto di provare a fare la fatidica ora di corsa. Un ora tutta completa!!! Per me che nella mia vita non ho mai fatto piu di 15' di corsa arrivando a stramazzare, un'ora era un traguardo che sembrava lontanissimo...era perchè oggi posso dire che ho bisogno di trovare un nuovo tragurdo visto che ce l'ho fatta!!! si i miei primi 61' (mi ricorda il libro i miei primi 40 anni...). Tutti di seguito. Senza mai fermarmi!! Ho stupito me stessa e pure il mio preparatore. In un mese son riuscita ad arrivare a fare l'ora!!!
Son partita tranquillamente, con i miei vestitini da professionista, e lentamente ho iniziato il mio percorso. Le gambe la caviglia che ormai è andata a posto, tutto rispondeva molto bene. Pare che il resto del corpo si sia finalmente sintonizzato con le gambe, e questo è un punto a mio favore. Ho accesso il cronometro e lo messo via in tasca (il pantacollant ha una tasca dove mettere il cell!! che figata). Il mio preparatoer mi aveva detto di correre fin quando non mi sentivo stanca e cosi ho fatto. Devo dire che son andata veramente molto piano (ca. 6 km in 61'....), ma sono andata andata andata senza fermarmi, senza sentire il fiatone, accusando solo un po di indolenzimento alle ginocchia a metà percorso. Be, che dire? E' stato bello farcela!
Grazie coach della tua presenza..e adesso vedremo alla prossima
Veramente ottimo. Tranquilla, adesso che hai fatto 1h piena, prima devi farla tua e pian piano un po di velocità in più verrà da sola.
RispondiEliminaAttenzione, si comincia così e poi non ne puoi più fare a meno, è come una droga, chissà dove andrai a finire! Brava, bel traguardo!
RispondiElimina@Vincenzo: ho un ottimo maestro, è in buona parte merito suo...
RispondiElimina@karim: grazie, sinceramente spero che diventi una droga, perchè andrei oltre la mia pigrizia e mi drogherei di vita!!!!